“Movimento acompanhado para promover a saúde e o bem-estar.”
Divisão de Ação Social e Saúde — CAD
Aulas de grupo, 1 ou 2 vezes por semana.
Modalidade orientada por profissionais que combina exercícios de controlo postural, respiração, mobilidade e fortalecimento. É adaptada às necessidades de cada participante, ajudando a melhorar o equilíbrio, a flexibilidade e a estabilidade do corpo.
2.ª e 4.ª feiras às 17H00
Necessária inscrição na modalidade e consulta de vagas disponíveis.
Aulas em meio aquático, orientadas por profissionais especializados.
Atividade terapêutica realizada em piscina, aproveitando a flutuação e a resistência da água para facilitar o movimento. Contribui para a mobilidade, o fortalecimento muscular e o alívio da sobrecarga nas articulações.
De momento esta atividade não se encontra em funcionamento. Os novos horários serão definidos de acordo com a disponibilidade do fisioterapeuta.
Necessária inscrição na modalidade e consulta de vagas disponíveis.
As modalidades em grupo exigem inscrição prévia. Consulte as vagas disponíveis pelo telefone 214 168 770.
